「とにかく痩せたい」の記事一覧

ダイエットをしていなくて、1か月に5キロ痩せるのは、何か体に問題があるかもしれません。 例えば、体調なども問題なく、食事も普通にとっていて、急に1か月に5㎏痩せてきたなら、病院へいくことをおすすめします。 しかし今回は、 […]

ダイエットしたいと思っている方は、たくさんいます。 それは、中学生、高校生、大学生など学生も同じです！ すぐにでも痩せて、理想のスタイルを手に入れたい と思っている学生さん必見のダイエット法をご紹介します！ 10代の学生 […]

「３０歳を過ぎて、気づくと２０代も頃より１０キロも太った」という方も多いようです。 また、「すんなりと履けていたスカートが履けなくなっている」なんてことも。 今回は30代の方が1ヶ月で10キロ瘦せるための方法をご紹介しま […]

ガリガリに痩せる「サプリ」と言われているものがあります。 1ヶ月で10キロ痩せるためには、サプリを使うのもおすすめです。 今回は、サプリについてご紹介します！ ダイエットの基本 ダイエットには、食生活や運動の見直しも必要 […]

露出が増える夏はぽっちゃりさんの天敵！たるんだ肉体を見せるわけには行きません・・・ 気が付いたら薄着の季節が到来していて、焦っている方多いのではないのでしょうか？ そんな方に朗報です。 食事と運動を見直すだけで簡単に減量 […]

50歳代は閉経や更年期障害など、身体に変化が訪れる時期です。 また、痩せにくく、脂肪が付きやすい年齢でもあります。 そんなダイエットが難しいと言われている50歳代でもダイエットに成功する方法をお教えします！ 引用元：ht […]

お金をかけてもとにかく痩せたいという人には、ボディメイクをするようなトレーニングジムやエステのダイエット方法をお勧めします。 その結果、部分痩せをしてただ痩せるだけでなく、スタイルも良くなります。 お薦めのエステやトレー […]

日本人の平均な成人女性の体重は50～53㎏だと言われています。 昔ながらの日本人の食生活はごはん中心の和食で、欧米人に比べて太っている人が少ないようです。 60㎏を超えると健康のためにもダイエットした方がよさそうです。 […]

新陳代謝が落ちてきて、20代のころなら少し動けば痩せたのに、30代になって少しの運動などでは痩せづらくなったという方も多いのではないでしょうか？？ 30代に効果的なダイエット方法はどんなことがいいのか調べてみました。 や […]

自分の事について敏感になる年頃の学生時代。 きれいに見せたいという美意識が高くなり、メイクやファッションに興味を持ちはじめて、中でも自身の体型やスタイルが気になり始める方も多いことでしょう。 そんな悩める学生のために、あ […]