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辛口なコメントで、テレビ番組に出ている脳科学者の有名な澤口教授。
モテ体重を澤口教授は、テレビ番組で語っています。
信じるか信じないかは置いておいて、澤口教授の語る魅力的な体重を紹介していきます。
このページの内容は
澤口教授の理想のBMI
澤口教授はモテ体重に理想のBMIを語っていました。
モテ体重、魅力的な体重は、BMI値が「20.75」と澤口教授は断言していたのです。
一般的な統計データで表される、モテ体重のBMI値は、21～20とされています。
小数点までは把握されておらず、表示されていても、色々なサイトによって意見は違っています。
ですが澤口教授はモテ体重がBMI「20.75」と、断言していました。
淡々と喋る口調で、脳科学的に意見を述べる澤口教授。
本当かどうかは定かではない番組ですが、参考にする価値はありますね。
モテ体重を目指す！澤口教授式ダイエット
理想のモテ体重であるBMI指数は、20.75と澤口教授が発言していました。
それと同時に、澤口教授はダイエット方法も紹介しています。
方法はコーヒーダイエットですが、ただのコーヒーではありません。
食事制限をするために、甘～いコーヒーを少量、複数回に分けて飲むのです。
人間は甘いものを見るとお腹が空くので、胃に満腹感を出すために甘いコーヒーをちょっと飲むということです。
澤口教授も、マイクロソフト社のスタッフも実践していると語っています。
ダイエットに加えて、胃自体も小さくなる効果があると言っていました。
胃が小さくなると、食べる量も減るので、過食の予防にもなりますね。
その影響を受けてか、コーヒーダイエットがネットでも話題になっています。
基本のダイエットに加えて、コーヒーダイエットも取り入れると良いかもしれません。
有酸素運動はやはりダイエットの基本です。
これは澤口教授もおすすめしていて、脳の老化が有酸素運動で遅くなるとうメリットもあります。
モテ体重で澤口教授が発言したモテない人
澤口教授は、痩せている人がモテないと言っていて、太っている人の方がモテるとおっしゃっています。
痩せている女性は神経質、攻撃的に見えるそうで、男性は太っている女性を好む傾向にあると説明していました。
男性の8割が太っている人を好むと言っています。
ただ太りすぎの女性がモテているのは、正直あまり理解できません。
澤口教授が言う太っている人は、モテ体重が20.75のBMIのぽっちゃり系でしょう。
太りすぎの女性は、異性から見て魅力的と思うのは、個人の好みではないでしょうか。
モテない特徴に該当した人の対策は？
痩せている人はモテないと断言していた澤口教授。
では痩せている人がモテるために、対策はどうするのか、気になりますよね。
答えは簡単で、モテ体重に近づけるのが一番良い方法です。
BMI20.75がモテ体重と澤口教授は言っていますし、モテ体重のBMI指数は平均でも21～20です。
痩せ過ぎている人は、モテ体重を目標に、太る努力をしなければなりません。
太っている人は、筋トレの無酸素運動からウォーキングなどの有酸素運動をしましょう。
そして食事は高タンパク・低カロリーの和食中心の食生活に切り替える事が、ダイエットのコツとなります。
澤口教授の脳科学論から食事制限
澤口教授はかなり甘いコーヒーを少量飲むと、満腹感を得られると発言。
これを実行すれば、1日何も食べなくても、食事制限が出来ます。
ただデメリットは必要な栄養素が摂取できないことです。
ダイエットに効果的ですが、不健康なダイエット方法になってしまいます。
また、澤口教授はダイエットは元々不可能とおっしゃっていました。
甘いものを見たら、自然に胃が求めるのが理由です。
そのため甘いもので空腹感を満たすために、コーヒーダイエットの食事制限を勧めていました。
ただこの方法はファスティングダイエットに使った方が、効果的でしょう。
毎日続けていると、身体に必要なビタミン・ミネラル、タンパク質が摂取できません。
ダイエットの基礎となる食事制限の高タンパク・低カロリーな食事を取り入れつつ、コーヒーダイエットを併用するのが良いでしょう。
脳を騙す方法を澤口教授が伝授
かなり甘いコーヒーを飲む食事制限のダイエットで、甘いもので満腹感を感じさせる方法。
甘いコーヒーをちょびっとずつ飲むことで、脳を騙す役目をします。
脳が満腹感を感じて、食べていると誤解する訳です。
この騙す方法を使って、澤口教授は朝から何も食べていないと、テレビ番組中に発言。
本人が言っているのと、マイクロソフト社のプログラマーも実践しているので間違いないです。
澤口教授いわく太っている方がモテる？
太っている人の方がモテると言っていた澤口教授ですが、ちょっと誤解があるので説明しておきます。
真実は定かではありませんが、統計学的に見ても、痩せている人より太っている人の方がモテているのは事実です。
太っているといっても、ぽっちゃりした体型の事ですね。
澤口教授が語る体重はBMIが20.75の女性ですから、この数値は太っているとは言えません。
肥満体型ということでなく、肉付きの良い女性ということでしょう。
柳原可奈子、渡辺直美のような体型ではありません。
澤口教授からしたら、ぽっちゃり系の女性も、太っている部類に入る様ですからね。
澤口教授の太っているは、一般人と違って、ビヨンセやマリリン・モンローのような体型が好まれるという見解になります。
先進国は他の国と違う
先進国のアメリカや日本は、痩せている女性を好む傾向にあるのですが、発展途上国では太っている人がモテます。
ただアメリカでも、段々と太っている女性がモテ始めている様です。
番組に一緒に出ていた教授は、10年後には太っている女性がモテる可能性があると言っています。
ただ今の所は理想のBMIは、前述したとおりの20.75が、澤口教授の語る理想の体重です。
まだまだ先の話ですし、番組自体にも信憑性があるようでないという前提です。
あくまで澤口教授の見解ということ
澤口教授は有名な脳科学の研究者です。
しかし科学者と言っても、一個人の見解となります。
ただ発言している事は全て科学的に捉えていて、かなり的を得ています。
モテ体重、魅力的な体重も、平均的なデータと一致していますよね。
小数点までは分からないですから、澤口教授論として捉えて、目標にするのは良いでしょう。
しかし、澤口教授の言っている事が全てではありません。
モテ体重に達していても、体型がモテる体型で無かったら意味がありません。
あくまで個人の見解、理論を説明していることを認識しておきましょう。
コーヒーダイエットにおいても、過度な食事制限となり、リバウンドするかもしれません。
健康第一なので、基礎的なダイエットに加えて、並行して行なうと良いでしょう。
澤口教授論をうのみにしない！参考は大事
モテ体重を澤口教授が断言していたこと、効果的なダイエット方法を紹介してきました。
しかし全てが合っているかというと、そうではありません。
コーヒーダイエットも理論的にかなっていますが、不健康なのは確実です。
ただBMIはかなり参考になるでしょうし、胃を小さくする甘いコーヒーをちびちび飲むのも、参考になります。
プチ断食にコーヒーの方法を取り入れて、少しずつ胃を小さくしてみるのが良いかもしれません。
有酸素運動については、脳科学的にもダイエットにも効果的と説明していました。
ですからウォーキングなどは健康にも、減量にも良いということですね。
澤口教授の理論を参考にして、これから始めるダイエットに組み込んでみてはどうでしょうか。
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